SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Olimp vs Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Słabsze opakowanie, słabszy dezain, mniejsza reklama, brak laboratorium i badań, mniejsza oferta, słabsza baza surowcowa, brak standaryzacji jakości, mniejszy zakład, maleńki udział w rynku, a jednak lepszy... " Sławku, skąd wiesz, że Vitalmax nie ma badań, standaryzacji jakości, słabszą bazę surowcową itp.? Wyobraź sobie, że każdy [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-05 13:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp vs Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mowa o wprowadzaniu danego produktu ale powtarzam kolejny raz tak jak bylo z jablczanem gloryfikowano cytrynian i piro i piano ze to cudo nad cudy a na zachodzie od roku juz promowano np v12 gdzie tu nowatorstwo, inowacja i bycie na topie zwyczajnie niewiedziano o tej kreatynie i do tego własnie zmierzam a ty podajesz tu problemy prawne one sa [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-11 18:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w zawody. Niestety, często jest tak ze elementy treningu tradycyjnego nie sprawdzą się w treningu sportowym, dlatego są zmieniane, dlaczego? Odpowiedź jest prosta, tak jak powiedział Markos - inny cel. Wiele klubów zmieniło podejście mentalne do Taekwondo czyniąc z tego sport, taki jak lekkoatletyka, jest to smutne i z pewnością prowadzi do [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7507 Data: 2011-02-03 17:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przepisal mi co 4 dni 100 mg :/ Wejde na to co proponuje lekarz i pewnie będę sam kombinował, ale moj lekarz nie ma pojęcia za bardzo, nie chce mi przepisac HCG. A z tym spadkiem testosteronu sie z Toba nie zgodze bo zauwazylem ze duzo osob co ma wysoko SHBG tez nie ma nisko testosteronu. Macie pomysl jak mu wytlumaczyc zeby mi HCG przepisał ?

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 16274 Data: 2019-03-06 07:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki serdeczne jak wejdzie to oczywiscie SOG co do sniadania płatki owsiane wyrzucic ;/, szkoda bo sie juz do nich przyzwyczailem, ogolnie duzo czytalem i w wiekszosci byly w jadlospisach, no ale jesli tak mowisz, to zastosuje bialko po treningu oczywiscie ze pije ale 15min. po, przed oraz w trakcie bcaa, normalny posilek jem 1h po treningu, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2009-08-10 21:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oraz odzywki dla młodego boksera

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] sera gouda jesli mam ochoe zamiast piersi) lub mleko 300ml 0,5% 35gram odżywki białkowej i 100gram płatków owsianych Posiłek 3 Chleb żytni 150g 150 piersi kurczaka lub shake jak powyzej LUB makaron durum 100g lub pełne ziarno 300gram warzyw 150 gram sera bałego półtłustego lub mięso lub ryba Posiłek 4(przed treningowy) 100gram makaronu durum plus [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7186 Data: 2011-11-24 07:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalistenika?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyszlo tylko ze mam przetarta chrzastke i ze mam brac tabletki structum na odbudowę jej. Co do klatki - mysle o przeswietleniu ale bóle (lekkie) czesto takie odczucie jakby mnie łaskotały towarzysza tylko jak siedze ale gdy cos robie to bolu nie odczuwam. Mama uwaza ze to przez problemy z kregoslupem i jak krzywo siedze to po prostu bol [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2018-03-06 13:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ajazego dziennik treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to pooglądałem sobie ten filmik i teoretycznie to wiosło na ławie robię podobnie. Ale widzę ze tutaj ławka jest wyższa no i sztanga inna. Jak robię to zwykłą prostą sztangą to często walę gryfem o spód ławki }:-(. W sobotę spróbuję coś pokombinować z ławka i sztangą ;-)

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-11 07:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to tak nie do końca dodaje łyżkę stołową oliwy do posiłku po śniadaniu i przed treningiem ale przyznaje się że czasami (czytaj często) o tym zapominam ! obmarek podaj jakiś przykład śniadania bo to miksowanie to już dawno praktykuje jak się do tych jaj i owsianych doda banana to na luzno można wypić myślę że to sporo kalorii ? są białka [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 21:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUF 13 Finale - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] powinien łatwo wygrać, tak ta walka się zaczęła, a potem pełna dominacja tego drugiego i TKO w 3 r - brawo (dodatkowo Chamakolej staiwał na Grisspiego) Ferguson-Nijem tak jak obstawiałem -łatwe zwycięstwo Tonyego nad Maserakiem - gość jeszcze namiesza. Stójka super a i dołożył zapasy - brawo. Co do sytuacji w domu - wiadomo nie popieram - ale [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 2011-06-06 17:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin1 Problemów fizycznych nie ma, ale denerwuje mnie to, że często chodzę przy*ebany i dużo śpię. Więc właśnie chciałbym zbić estro do widełek, chyba by mi to raczej nie zaszkodziło. Myślałem nad ATD z brawna, ale nie wiem jak działa na przysadkę Zmieniony przez - Mc_Dżordż w dniu 2016-05-29 14:16:23

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2016-05-29 14:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • salix - masz troche racji ale: 1. moze sie okazac tka jak koleznak pojechala przez biuro i okazalo sie ze rodizna ktorej sprzatala i meiszkala jej nei placicla, i tez nie miala kasy an powrot, u niej sie szczesliwie skonczylo dzieki pomocy z PL ale.... nie musialo, przez dlugi okres byla wspoleczesna niewolnica, robila za jedzenie i spanie 2. to [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2007-01-25 00:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znowu ja. http://www.studentpoint.pl/praca-w-europie/work-travel-uk.html Sprawdzony program studencki, zadzwon i dowiedz sie czy nie studentow tez biora. Tu chyba sa jakies oplaty, zreszta zaraz spojrze, ale od razu daja ci kurs angielskiego jak sie nie myle, sam mysle czy z tego nie pojechac, bo moj ang jest dobry, ale chcialbym podszkolic [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2007-01-25 21:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoły kaskaderskie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] od płci żeby przejść całe szkolenie trzeba mieć naprawdę silną motywację i chęci!!! Kaskader nie musi być silny, ale musi lubić adrenalinę, to na pewno, a inne cechy jakie są przydatne - ciężko mi w tej chwili określić, ale warto po prostu przyjść na treningi i życie zweryfikuje czy to jest "to". Po pierwszych treningach zawsze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16274 Data: 2008-07-17 09:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryby z hipermarketu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale itak często w łape dostaną i nic z tego... Szkoda że prawie nie ma już prawdziwego jedzenia ;/ wszystko na hormonach, antybiotykach... masowe produkcje to wiadomo- byle jak najwięcej wyhodować, nikogo nie ochodzi czego te karpie sie najadły czy rtęci czy czego, w jakich warunkach żyły, ważne że będzie z tego kasa. Gdy zwierze sie długo męczy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2008-12-25 01:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena/poprawa planu - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 73-74 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 96 OBWÓD BARKÓW: 111 OBWÓD NADGARSTKA: 17 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 26 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** co tu dużo pisać, jak to ektomorfik tłuszczu prawie brak ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 50 MARTWY CIĄG: 65 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 57 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2011-02-05 17:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 15- latki... Odpowiednia...??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] winogrona bo to cukier, lepiej jabłko, brzoskwinia, grapefruit, cytrusy, mrożone truskawki. Polub ryby i owoce morza- pyszne, mało kalorii, dużo białka. Jajka i twarogi też jak najbardziej. Nie daj się skusić na reklamowane cuda typu musli- często w tym jest mnóstwo cukru i kalorii, lepiej pieczywo ciemne, chrupkie typu Wasa, no i do jogurtów i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6631 Data: 2008-10-21 10:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - sezon 2010 (newsy, plany)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w cieniu Lewisa Hamiltona. Raz wywalczył pole position (w Grand Prix Wielkiej Brytanii) i raz wygrał, na dodatek w dość szczęśliwych okolicznościach (w GP Węgier po tym, jak wyścigu nie ukończyli znajdujący się przed nim Felipe Massa i Lewis Hamilton). W tym roku 27-letni Fin wywalczył zaledwie 9 punktów. Powodem był nie tylko słaby bolid. [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8321 Data: 2009-08-21 16:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pilnowalam kalorii, czasami wpisywalam wagi do aplikacji z glowy, czasmi tez cos tam zapomnialam wpisac. W weekendy czesto robilam sobie cheat day i dobijalam do 2500 tys jakims winem czy chipsami. Poprawie to. Mysle zeby ustawic sobie teraz kalorie na 1800 w tym 140 bialko, 65 tluszcz i reszta wegle oraz zamienic Yoge na Pilates i zamiast [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2022-12-30 18:05:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Musisz się temu poddać.Lepie być miłym kolesiem niż jakimś zawadiaką.Jak ktoś jest za bardzo narwany może się w niezłe g**** wp******ić. Po prostu sobie powiedz że jak ktoś cię zaatakuje to po prostu będziesz się bronić.A to że jesteś byk i coś tam łapkami umiesz machać to ci tylko pomoże,da większą szanse.A tak sam to nie szukaj specjalnie [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7260 Data: 2012-07-09 00:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)